Personal Stressmanagement Training


"Personal Stressmanagement Training“,

Erlernen und Einüben individueller Stressregulierungsstrategien.

individuell - flexibel - alltagsorientiert

 

Stressmanagement ist mehr als Entspannungstechniken und Zeitmanagementregeln.

Um im (Berufs)alltag den Herausforderungen adäquat begegnen zu können bedarf es in der Regel einer vielschichtigen Taktik. Hierzu gehören selbstverständlich hilfreiche Techniken und Methoden, andererseits beispielsweise aber auch eine Analyse der eigenen Rahmenbedingungen und eine Betrachtung der eigenen Haltung.

Auf dem Weg zu einem zielführenden und passenden, individuellen Werkzeug begleite ich Sie durch Training, Coaching und Beratung.

 

Die Formate werden ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst.

In der Regel sprechen wir über regelmäßige Coaching / Trainings / Beratungstermine, die sich an Ihrem Terminkalender orientieren, deren Inhalte gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind und über ein Werkzeug das aus einer Kombination verschiedener Elemente besteht.

 

Sprechen Sie mich an!

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht...

 

Tatjana Meixner

Einsteinstraße 4

40589 Düsseldorf

0151 / 611 27 635

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