KURS:

Entspannungsmix - die Basics

 

In diesem Kurs steht das Erlernen von Entspannungstechniken im Vordergrund.

Dabei lernen wir die Grundlagen der verschiedenen Ansätze und Methoden um diese im Alltag oder im Balanceclub mit einem guten Gefühl anwenden zu können.

Ziel ist das Kennenlernen von Elementen der Progressiven Muskelentspannung, der Atementspannung, des Autogenen Trainings, der Meditation, der Psychomotorik und der Entspannung mit Bewegung.

 

Bitte eine Matte, eine Decke und ggfs. warme Socken mitbringen!

 

ANMELDUNG HIER

oder per Email

oder telefonisch 0211 / 1799 8250

 


Aktueller Kurs: ab Januar 2018 in Reisholz

Entspannungsmix – Die Basics

Start: 9.  Januar 2018

dienstags 20.45h – 21.30h / 45 min (2 Monate)

Kursort Balancemanufaktur in der WT Schule Thomas Simon

Henkelstraße 242, 40599 Düsseldorf

Gebühr: 49,00€


Kursbeginn ist jeweils im "ungeraden" Monat vorgesehen

Kurs 1: September + Oktober

Kurs 2: November + Dezember

Kurs 1/18: Januar + Februar 2018